Центр поддержки клиентов
Единый номер
544-66-44
Телефон для всех операторов
+375 (212) 270-999
Приём звонков 09:00 - 21:00
ул. Миронова 33 Могилёв
пр. Строителей 1 Витебск
ул. Карповича 28 Гомель
Режим работы магазинов
Могилёв
Витебск
Гомель
Могилёв, ул. Миронова 33
Музей Масленикова, вход слева

С 10:00 до 19:00; без перерывов;
Сб-Вс: 10:00-18:00
Витебск, пр Строителей 1
ТЦ "Континент", пав. 115

С 10:00 до 19:00; Обед: 13:00-14:00;
Чт, Вс: выходной; Сб: до 15:00
Гомель, ул. Карповича 28
ТЦ "Виктория", 2 этаж, пав. 96

С 10:00 до 18:00; без перерывов;
Вс-Пн: выходной; Сб: до 15:00
Корзина
Вам перезвонить?
↑  Вверх  ↑
Главная → Статьи → На что обратить внимание при выборе беговой дорожки?

На что обратить внимание при выборе беговой дорожки?

28.09.2014 01:12
На что обратить внимание при выборе беговой дорожки?Вести здоровый образ жизни сейчас стало даже модно. Чего только стоит существенно увеличившиеся количество велосипедов на улицах города. Да и спортивно одетых парней и девушек, стремительно перемещающихся по дорожкам парка, стало куда больше. Правда, осень несколько портит эту картину, ведь под дождем бегать или на велосипеде ездить – удовольствие ниже среднего. И вот здесь некоторые люди, ведущие активный образ жизни, решают перевести свои тренировки в помещение и задумываются о покупке соответствующего тренажера.
Если вы решили купить себе беговую дорожку, то эта статья именно для вас. Давайте разбираться, как же правильно выбрать себе беговую дорожку, чтобы убежать от сердечных болезней, и при этом не «споткнуться» на первых ста метрах. Поскольку бег относится к кардионагрузкам, он способствует не только повышению тонуса всего организма, но и укреплению сердечной мышцы. Только вот есть одно «но» – все это возможно только при правильно подобранном аппарате. Первый вопрос, на который вам предстоит ответить, это какую вы хотите дорожку – механическую или электрическую. По сути своей, оба варианта внешне выглядят практически одинаково и представляют собой вращающуюся ленту с поручнями.
 
Если речь идет о механике, то лента на такой дорожке вращается только, пока вы на ней бежите. Иными словами тренажер приводится в движение за счет мускульной силы человека. Такой вариант максимально похож на естественный бег, поскольку его скорость полностью зависит от вас, так же как и вовремя бега на улице. Кстати, между собой механические дорожки различаются по способу торможения и бывают как магнитными, так и обычными. Магнитные позволяют бежать более плавно, нежели обычные, при использовании которых, вы неизбежно будете ощущать неприятные рывки.
Этот же момент – вращение ленты при помощи собственных усилий, может стать и серьезным недостатком, поскольку вместе с правильной нагрузкой вы получаете и «неправильную» – на колени и позвоночник. Однако если вы не страдаете варикозным расширением вен, или не проходите курс реабилитации и восстановления подвижности нижних конечностей, то сможете оценить и ряд преимуществ механического тренажера. К их числу можно отнести отсутствие электрического мотора, что уменьшает общий вес агрегата, и снижает цену на него, как следствие. Кроме того, такой тренажер нет необходимости подключать к электросети, а значит, вы экономите электроэнергию.
Если вы собираетесь купить электрическую беговую дорожку, в которой полотно приводится в движение за счет работы мотора. Скорость движения ленты напрямую зависит от мощности мотора – чем мощнее, тем быстрее. Помимо всего прочего, от того, насколько мощный мотор стоит на тренажере, зависит и максимальный вес человека, который может на нем заниматься. Для правильного выбора беговой дорожки вам необходимо отметить для себя те модели, которые соответствуют вашим требованиям по весу тренирующегося и мощности мотора, а затем среди них выбрать ту, у которой постоянная мощность максимальная.
Беговое полотно представляет собой закольцованную ленту на двух вращающихся валах. От ее характеристик также зависит правильность выбора тренажера. Во-первых, один из параметров – это жесткость полотна, которая может быть как низкой, так и высокой. Если вы предпочитаете бегать в парке по асфальтированным дорожкам, то жесткое полотно для вас, а вот если ваш выбор – тропинки в лесу, то лучше выбрать мягкое полотно. Исходя из того, кто будет заниматься на беговой дорожке, нужно подбирать агрегат по длине ширине ленты. Если полотно двухстороннее, то при необходимости вы всегда сможете его перевернуть и тем самым продлить срок службы тренажера. Скорость вращения полотна и угол его наклона, от чего зависит нагрузка, изменяется и регулируется при помощи блока управления, который располагается, как правило, на передней части поручней таким образом, чтобы вы могли изменять режимы в процессе тренировки.
Даже самая простая электрическая беговая дорожка имеет ряд простейших настроек и режимов. Некоторые модели позволяют отслеживать не только скорость вашего движения и пройденное расстояние, но и ваш пульс и даже потраченные калории. Некоторые тренажеры имеют особый, так называемый, ключ безопасности, как на водных скутерах. Он крепится к поясу спортсмена и если последний покидает дорожку (по своей воле, или же при несчастном случае), то тренажер останавливается.
Кроме всего вышеперечисленного, некоторые современные беговые дорожки оснащены возможностью выбора определенных тренировочных программ, направленных на достижение различных результатов – похудение, укрепление сердечной мышцы или просто поддержание себя в тонусе. Более того, подобные устройства позволяют составлять и собственные тренировочные режимы. Само собой, за такие возможности придется существенно доплатить, но оно того стоит, поскольку чем больше функций, тем эффективней тренировки. Учитывая все вышеизложенное, вам не составит труда выбрать для себя оптимальный тренажер.
Просмотров: 8744

Перейти в раздел Беговые дорожки

Товары по теме

Leco-IT Starter
118.44 руб.
Арт. 1385228
Leco-IT Home
135.41 руб.
Арт. 1385229
 MATRIX TF50XIR
9 520.14 руб.
Арт. 1598922
Oxygen Fitness Laguna II ML
1 115.32 руб.
Арт. 1571533
Vision Fitness T60
8 301.07 руб.
Арт. 1571536
 MATRIX T3X (T3X-05)
19 988.38 руб.
Арт. 1594451
AppleGate T50 ADC
1 432.06 руб.
Арт. 1420668
Oxygen Fitness Laguna II AL
1 276.45 руб.
Арт. 1571532
Starfit Liberty TM-305
797.47 руб.
Арт. 1947589
Horizon Fitness T-8.0
3 156.42 руб.
Арт. 1571526

Другие статьи

Обзор лучших хлебопечек, в которых можно приготовить необычную выпечку и сложные блюдаОбзор лучших хлебопечек, в которых можно приготовить необычную выпечку и сложные блюда
Надоело постоянно «мотаться» в магазин за свежим хлебушком? Мы можем подсказать вам, какую хлебопечку выбрать. Многие отказываются от этого удобнейшего прибора, потому что считают, что качественный и недорогой хлеб можно купить в магазине. Но, поверьте, покупной хлеб никогда не сравнится с домашним. Зная, какие именно ингредиенты вы кладете в хлеб, вы будете спокойны за свою семью.
01.10.2015 23:55Просмотров: 4158
Как выбрать семена для посева газонаКак выбрать семена для посева газона
Многие задаются вопросом – можно ли сэкономить и создать газон из обычной травы, растущей у дома, если ее регулярно скашивать. Но вряд ли вам понравится гулять босиком по лужайке с жесткой и колючей травой. Понятно, что выбор будет сделан в пользу бархатистого ковра газона. В числе огромных плюсов газонной травы – это то, что ее не нужно высеивать заново, а густота не зависит от самосевов. Но как правильно выбрать семена для посева газона и на что стоит обратить внимание?
20.02.2017 13:18Просмотров: 3580
Как выбрать источник бесперебойного питания?Как выбрать источник бесперебойного питания?
Хотите быть застрахованным от перепадов напряжения в электросети? Вам нужна гарантия, что электропомехи не станут причиной утери данных? Тогда вам стоит купить источник бесперебойного питания. Как выбрать надёжное устройство, читайте далее.
27.09.2011 00:52Просмотров: 8577
Секрет для девушек: покупаем игрушку для «большого ребенка»Секрет для девушек: покупаем игрушку для «большого ребенка»
Каждый мужчина в глубине души еще ребенок. Поэтому, порой, подарив ему игрушку, вы не прогадаете. Мужчины любят игрушки. Особенно, если эта игрушка исконно мужская и стильная. Качество игрушки не на последнем месте. Радиоуправляемые модели – беспрецедентный подарок для вашего молодого человека. Девочки, не думайте, что это смешно, так что, если хотите получить обручальное колечко на палец, купите вашему парню радиоуправляемую модель. А если вы уже счастливая жена, то покупка данной вещи становится еще более рациональной – так вы найдете, чем занять и мужа, и ребенка сразу.
06.03.2015 13:13Просмотров: 5474
Ободряющий свежий утренний кофе. Если эти слова у вас вызывают положительные ассоциации – купите кофеварку. Ободряющий свежий утренний кофе. Если эти слова у вас вызывают положительные ассоциации – купите кофеварку.
Для того, чтобы попробовать хороший кофе можно съездить в Турцию. Не бюджетно? Тогда можно сходить в хорошую кофейню. А, вы живете в сельской местности, и уютные кофейни находятся за десятки километров или уже закрыты к вашему приходу с работы? Тогда можно купить хорошую кофеварку, и отличный кофе будет готовиться именно у вас дома, а его терпкий сладковатый запах станет частью вашей семейной идиллии. Кстати, хотите добиться идиллии в вашей семье? Как? Известно! Одно из самых сильных причуд женщины – это желание того, чтобы любимый ей принес кофе прямо в постель. Теперь мужчинам не нужно ломать голову над тем, как это сделать, и колдовать над жижей, приготовленной из магазинной «рассыпучки». В наше время бытовая техника может легко справиться с задачей покорения женщины. Ну а вы… наслаждайтесь.
18.03.2015 11:02Просмотров: 5300
Сколько именно нужно спать, и как подобрать для себя правильный будильникСколько именно нужно спать, и как подобрать для себя правильный будильник
Сон – это одна из важнейших вещей для человеческого организма. Сон даже важнее, чем приемы пищи. Если человек голоден и хочет спать, то он обычно выбирает второе. Во сне человек исцеляется от многих недугов, в том числе, и депрессии. Именно поэтому качеству сна необходимо уделять особое внимание.
05.02.2016 00:07Просмотров: 3735
3D XPoint - революционная разработка Intel, позволяющая сделать диски до 1000 раз быстрее3D XPoint - революционная разработка Intel, позволяющая сделать диски до 1000 раз быстрее
Компании Intel и Micron сообщили о своем совместном проекте, который готовился уже довольно давно. Новый класс памяти 3D XPoint может скоро перевернуть весь мир, как раньше, до этого сделали диски. Кстати, система сможет ускорить работу дисков до 1000 раз!
02.08.2015 02:16Просмотров: 4189
Конструктор  Эко-город Конструктор "Эко-город"
Малышам нужно развиваться, поэтому покупать им развивающие игрушки, особенно конструкторы обязательно. Молодые родители должны быть в курсе новинок. Вот один из комплектов для ваших малышей из серии «Must Have».
26.08.2015 02:58Просмотров: 4011
USB-накопители Leef – настоящее произведение искусства!USB-накопители Leef – настоящее произведение искусства!
Компания Leef, специализирующаяся на производстве различных продуктов на основе флеш-памяти, до декабря прошлого года не была представлена на российском рынке. Но уже сегодня наши ближайшие соседи могут в полной мере оценить по достоинству продукты Leef. Сегодня мы предлагаем Вам познакомиться с линейкой USB-накопителей этой американской компании.
06.03.2013 21:22Просмотров: 10688
Рецепт мяса для мультиваркиРецепт мяса для мультиварки
В последнее время встречаются многочисленные рецепты для мультиварки. Выбрать среди них не представляется возможным: глаза разбегаются плюс ко всему все они достаточно сложные и накладные по финансам. Поэтому предлагаем вам простой и несложный рецепт свиной грудинки.
03.07.2016 01:24Просмотров: 3730
[Скрыть]
Зарегистрируйтесь и участвуйте в бонусной программе, розыгрышах и акциях!