Центр поддержки клиентов
Единый номер
544-66-44
Телефон для всех операторов
+375 (212) 270-999
Приём звонков 09:00 - 21:00
ул. Миронова 33 Могилёв
пр. Строителей 1 Витебск
ул. Карповича 28 Гомель
Режим работы магазинов
Могилёв
Витебск
Гомель
Могилёв, ул. Миронова 33
Музей Масленикова, вход слева

С 10:00 до 19:00; без перерывов;
Сб-Вс: 10:00-18:00
Витебск, пр Строителей 1
ТЦ "Континент", пав. 115

С 10:00 до 19:00; Обед: 13:00-14:00;
Чт, Вс: выходной; Сб: до 15:00
Гомель, ул. Карповича 28
ТЦ "Виктория", 2 этаж, пав. 96

С 10:00 до 18:00; без перерывов;
Вс-Пн: выходной; Сб: до 15:00
Корзина
Вам перезвонить?
↑  Вверх  ↑
Главная → Статьи → На что обратить внимание при выборе беговой дорожки?

На что обратить внимание при выборе беговой дорожки?

28.09.2014 01:12
На что обратить внимание при выборе беговой дорожки?Вести здоровый образ жизни сейчас стало даже модно. Чего только стоит существенно увеличившиеся количество велосипедов на улицах города. Да и спортивно одетых парней и девушек, стремительно перемещающихся по дорожкам парка, стало куда больше. Правда, осень несколько портит эту картину, ведь под дождем бегать или на велосипеде ездить – удовольствие ниже среднего. И вот здесь некоторые люди, ведущие активный образ жизни, решают перевести свои тренировки в помещение и задумываются о покупке соответствующего тренажера.
Если вы решили купить себе беговую дорожку, то эта статья именно для вас. Давайте разбираться, как же правильно выбрать себе беговую дорожку, чтобы убежать от сердечных болезней, и при этом не «споткнуться» на первых ста метрах. Поскольку бег относится к кардионагрузкам, он способствует не только повышению тонуса всего организма, но и укреплению сердечной мышцы. Только вот есть одно «но» – все это возможно только при правильно подобранном аппарате. Первый вопрос, на который вам предстоит ответить, это какую вы хотите дорожку – механическую или электрическую. По сути своей, оба варианта внешне выглядят практически одинаково и представляют собой вращающуюся ленту с поручнями.
 
Если речь идет о механике, то лента на такой дорожке вращается только, пока вы на ней бежите. Иными словами тренажер приводится в движение за счет мускульной силы человека. Такой вариант максимально похож на естественный бег, поскольку его скорость полностью зависит от вас, так же как и вовремя бега на улице. Кстати, между собой механические дорожки различаются по способу торможения и бывают как магнитными, так и обычными. Магнитные позволяют бежать более плавно, нежели обычные, при использовании которых, вы неизбежно будете ощущать неприятные рывки.
Этот же момент – вращение ленты при помощи собственных усилий, может стать и серьезным недостатком, поскольку вместе с правильной нагрузкой вы получаете и «неправильную» – на колени и позвоночник. Однако если вы не страдаете варикозным расширением вен, или не проходите курс реабилитации и восстановления подвижности нижних конечностей, то сможете оценить и ряд преимуществ механического тренажера. К их числу можно отнести отсутствие электрического мотора, что уменьшает общий вес агрегата, и снижает цену на него, как следствие. Кроме того, такой тренажер нет необходимости подключать к электросети, а значит, вы экономите электроэнергию.
Если вы собираетесь купить электрическую беговую дорожку, в которой полотно приводится в движение за счет работы мотора. Скорость движения ленты напрямую зависит от мощности мотора – чем мощнее, тем быстрее. Помимо всего прочего, от того, насколько мощный мотор стоит на тренажере, зависит и максимальный вес человека, который может на нем заниматься. Для правильного выбора беговой дорожки вам необходимо отметить для себя те модели, которые соответствуют вашим требованиям по весу тренирующегося и мощности мотора, а затем среди них выбрать ту, у которой постоянная мощность максимальная.
Беговое полотно представляет собой закольцованную ленту на двух вращающихся валах. От ее характеристик также зависит правильность выбора тренажера. Во-первых, один из параметров – это жесткость полотна, которая может быть как низкой, так и высокой. Если вы предпочитаете бегать в парке по асфальтированным дорожкам, то жесткое полотно для вас, а вот если ваш выбор – тропинки в лесу, то лучше выбрать мягкое полотно. Исходя из того, кто будет заниматься на беговой дорожке, нужно подбирать агрегат по длине ширине ленты. Если полотно двухстороннее, то при необходимости вы всегда сможете его перевернуть и тем самым продлить срок службы тренажера. Скорость вращения полотна и угол его наклона, от чего зависит нагрузка, изменяется и регулируется при помощи блока управления, который располагается, как правило, на передней части поручней таким образом, чтобы вы могли изменять режимы в процессе тренировки.
Даже самая простая электрическая беговая дорожка имеет ряд простейших настроек и режимов. Некоторые модели позволяют отслеживать не только скорость вашего движения и пройденное расстояние, но и ваш пульс и даже потраченные калории. Некоторые тренажеры имеют особый, так называемый, ключ безопасности, как на водных скутерах. Он крепится к поясу спортсмена и если последний покидает дорожку (по своей воле, или же при несчастном случае), то тренажер останавливается.
Кроме всего вышеперечисленного, некоторые современные беговые дорожки оснащены возможностью выбора определенных тренировочных программ, направленных на достижение различных результатов – похудение, укрепление сердечной мышцы или просто поддержание себя в тонусе. Более того, подобные устройства позволяют составлять и собственные тренировочные режимы. Само собой, за такие возможности придется существенно доплатить, но оно того стоит, поскольку чем больше функций, тем эффективней тренировки. Учитывая все вышеизложенное, вам не составит труда выбрать для себя оптимальный тренажер.
Просмотров: 8542

Перейти в раздел Беговые дорожки

Товары по теме

Bradex Эклипс SF 0058
239.01 руб.
Арт. 862275

Другие статьи

В Великобритании запущено производство графеновых лампочекВ Великобритании запущено производство графеновых лампочек
На туманном Альбионе началось тестирование новых лампочек – аналогов уже существующих, из графена. Впервые изобретены и сконструированы они были в новом Институте графена в Манчестере специалистами компании Graphene Lighting. Совсем скоро можно будет и нам опробовать новинку.
07.04.2015 18:42Просмотров: 4894
«Накосили зелени»: новый дизайн чехла для гаджетов«Накосили зелени»: новый дизайн чехла для гаджетов
Ежедневно количество моделей чехлов для мобильных устройств растет, да и самих мобильных аппаратов не уменьшается. Все хотят украсить свой телефончик или планшет по-новому, оригинально. И что остается делать разработчикам? Да, в общем-то, все старо как мир. Разрабатывать: есть спрос – должно быть и предложение.
07.02.2016 21:23Просмотров: 4148
Немного об игрушках-беспилотниках, или как можно сфотографировать Минск с высоты птичьего полетаНемного об игрушках-беспилотниках, или как можно сфотографировать Минск с высоты птичьего полета
Репортер и фотограф, который приезжал к нам из другой страны с туристическими целями опубликовал фотографии Минска, которые он сумел сделать в городе с высоты птичьего полета. Он это смог, конечно, благодаря миниатюрным вертолетам-дронам, которые предназначаются для фотографов и операторов-профессионалов.
17.06.2015 23:57Просмотров: 4181
Флагманский радар-детектор Neoline вышел на российский рынокФлагманский радар-детектор Neoline вышел на российский рынок
Компания Neoline объявила старт продаж новой флагманской модели радар-детектора Neoline X-COP 8500 в России и на территории стран СНГ.
02.04.2015 10:01Просмотров: 4524
Немного науки: чернила из серебра для печати электросхем Немного науки: чернила из серебра для печати электросхем
В нашем интернет магазине вы можете приобрести чернила для перьевой ручки. Если у вас имеется такой стильный аксессуар, то вы легко можете и купить «начинку» к нему. Кроме того, всегда в доступности пока ваши не закончились, а то потом будет очень неприятно… А пока мы рассказываем вам новости из мира науки.
13.08.2015 02:00Просмотров: 4249
Экономичные новинки сантехникиЭкономичные новинки сантехники
Во всем мире, даже там, где пресная вода не является проблемой, поняли, что экономить воду можно и нужно. С помощью новинок сантехники это очень даже легко. А также важно помнить, что сантехника всегда должна быть исправной, это сэкономит ваши денежки, потому что в случае поломки сантехнической аппаратуры вам придется, возможно, делать срочный незапланированный ремонт. А еще хуже – оплачивать ремонт вашим соседям.
05.03.2015 13:13Просмотров: 5186
Новый USB-аксессуар: электрический беспилотник или игрушка?Новый USB-аксессуар: электрический беспилотник или игрушка?
Все мы давно не дети, но иногда даже в самом скучном офисе можно немного развеяться. Современные новинки техники, благо, нам это позволяют. Развлекаться можно даже не отходя от компьютера. Читаем…
18.05.2015 07:50Просмотров: 4537
Японцы создали  умный  фитнес-бананЯпонцы создали "умный" фитнес-банан
В нашу жизнь прочно вошли секундомеры и шагомеры. Те, кто хотя бы иногда занимается прогулкой или пробежкой, обязательно, так или иначе, пользовались этими предметами. Но жизнь идет вперед.. Придумывают нечто новое. Вот и сейчас возникло новое фитнес-устройство: фитнес-банан. Звучит невероятно, правда? Но представители японской фруктовой компании Dole, похоже не шутили на официальной презентации. Эту идею уже подхватили журналисты и любители танцевального искусства.
01.06.2015 02:04Просмотров: 3902
Новость для мужчин: лазерная электробритваНовость для мужчин: лазерная электробритва
Уже тысячи, если не сотни тысяч реклам уверяли нас, чтоб мы можем забыть о некомфортном бритье и вросших волосах. Но мы уже этому не верим, потому что годы прошли, а проблемы остались теми же… Но теперь точно все! Можете выкинуть стрые пластиковые станки (которые вы и так наверняка выкидываете пачками) в урну, они вам больше не понадобятся. Все потому что придумали бритву и по дизайну, и по функция гораздо лучшую. В принципе, она похожа на свой старый прототип, но бреет теперь станок с помощью лазера! Компания-изобретатель «стартапер», но ребята делают ставку на то, что их продукт получит популярность и, глядя на их продукт, можно сказать, что он найдет своего покупателя.
05.10.2015 02:59Просмотров: 4047
Сам себе фотограф: как хорошо получаться на снимкахСам себе фотограф: как хорошо получаться на снимках
Для того, чтобы выглядеть на фото и фотографировать хорошо, недостаточно просто купить камеру и некоторые «причендалы» к ней. Но и школу фотографов для этого открывать не надо. Достаточно знать некоторые секреты, которые могут помочь вам сделать обычные бытовые фотографии вашей семьи, родных и близких. Если заинтересуетесь процессом – то вполне себе сможете приобрести новое любимое хобби, которое может перерасти в профессию. Ну а мы можем подсказать вам, что для этого нужно и дать некоторые советы.
27.10.2015 14:05Просмотров: 7414
[Скрыть]
Зарегистрируйтесь и участвуйте в бонусной программе, розыгрышах и акциях!